Medische keuring c.q. geschiktheid om te kunnen duiken

Wie bij ons z'n duikbrevet wil halen krijgt bij de check-in in het duikcentrum een medische vragenlijst voorgelegd. Hierin staan een aantal vragen betreffende je medische achtergrond. Alle vragen dienen met nee beantwoord te worden. Is dit niet het geval dan zal een medische keuring plaats moeten vinden. Dit kan lokaal in Nuweiba (35 euro, van te voren afspreken) gebeuren maar makkelijker is het als je van tevoren de vragenlijst bekijkt. Je kunt dan namelijk in Nederland een keuring laten doen welke kwalitatief wat beter is dan in Egypte. Ook kun je van tevoren een Medische Verklaring door je arts laten invullen. Een voorbeeld van zowel de vragenlijst als de medische verklaring vind je hier. De verklaring kun je uitprinten en meenemen naar je huisarts, de vragenlijst kun je alvast invullen zodat je zeker weet dat je, eenmaal in Nuweiba aangekomen, probleemloos aan je cursus kunt beginnen.

Vaak worden er, met name door duikers, discussies gevoerd of die inentingen nou echt nodig zijn: de één doet het wel, de ander niet. Het is namelijk een advies wat voor heel Egypte geldt, en de vochtige Nijl-delta heeft natuurlijk een heel ander klimaat dan de droge Sinaï.

De GGD geeft hierop een duidelijk antwoord: de omstandigheden zijn in de Sinaï inderdaad anders, maar dat wil niet zeggen dat het advies mbt inentingen anders is. Het gaat er om of die ziektekiemen hier voor komen, en dat is wel degelijk het geval.

Een advies mbt tot inentingen is overigens altijd persoonlijk. Wat meespeelt in het advies is de reisduur, soort reis, algemene gezondheid van de reiziger, leeftijd, ziektes, medicijngebruik, zwangerschap etc. Het is dus aan te bevelen contact met de GGD op te nemen, en jouw persoonlijke situatie te bespreken. Zeker wanneer je van plan bent langer dan 3 maanden te blijven (Divemaster trainees) dan is een goed advies nodig.

Een DTP-vaccinatie is 10 jaar geldig, Hepatitis A is meer dan 25 jaar geldig. Voor beiden geldt dat een vaccinatie uit meerdere inentingen bestaat, en de maximale geldigheidsduur geldt pas als je de serie volledig hebt afgemaakt.

Mocht je overigens uit een gebied komen waar Gele Koorts voor komt, dan is een vaccinatie hiertegen verplicht. Dit zal niet voor veel mensen het geval zijn, en reizigers die in zo'n gebied zijn geweest weten zelf wel dat hiervoor vaccinaties nodig zijn.

Klimaat en temperatuur

Egypte heeft een woestijnklimaat. Een hete zomer en relatief koele winter. Wanneer je in het voorjaar of in de winter reist, is een windjack of trui dan ook aan te bevelen. Dit voor in de avonden wanneer het behoorlijk af kan koelen. De gemiddelde temperaturen lopen uiteen van zo'n 20 graden overdag in Januari tot en met 40 graden of meer overdag in Augustus. Het aantal uren zon varieert van 7 in december tot 12 in juli. Op de een van de hoogste toppen van Egypte, de Katharinaberg, kan in de winter wel eens sneeuw vallen. Ski instructeurs zijn echter niet voorhanden. Verdere neerslag is te verwaarlozen. Minder dan 1 millimeter per jaar.

De gemiddelden, in graden celsius, waar je aan moet denken voor wat betreft (water)temperatuur zijn:

Vervoer ter plaatse

Doordat Nuweiba zo uitgestrekt is en uit drie delen bestaat, kan het lastig zijn om lopend van bv je hotel naar de boulevard te gaan. Sarah en Daniel van het duikcentrum helpen je graag: als zij een auto met chauffeur vrij hebben brengen ze je gratis, en anders zorgen ze voor een taxi waarbij je zeker niet te veel zult betalen.

Geldzaken

Het is in Nuweiba gewoon mogelijk om geld te pinnen. Er zijn diverse pinautomaten te vinden in het gebied rondom de haven in stadsdeel Muzeina. De kosten voor opnames kunnen per bank varieren. Informeer bij je bank even of je een "wereldkaart" hebt. Daarnaast is het altijd mogelijk om euros te wisselen. Dit kan bij de officiele banken en op straat. Op straat wisselen raden wij echter af. Een creditcard wordt soms geaccepteerd maar zou ik alleen als reserve meenemen. Hou er rekening mee dat het officieel niet toegestaan is om Egyptische ponden uit te voeren hoewel dit bijna nooit gecontroleerd wordt.

Fooi geven is een manier om te laten blijken dat een service je goed bevallen is. Dit doe je bijvoorbeeld in restaurants. Ook het kamermeisje of de schoonmaker, die vaak niet meer verdienen dan 45 euro per maand, zijn blij met een fooi. Geef bijvoorbeeld aan het eind van je vakantie een klein bedrag als dank voor de service. Ook de divemasters verdienen relatief weinig. Ze hebben weliswaar een mooi leventje maar een vetpot is het niet. Geef in dit geval ook aan het eind van je vakantie, bv gezamelijk, een kleine attentie of neem ze eens mee uit eten.

Afdingen of onderhandelen is onderdeel van de arabische cultuur. Er geldt een gemakkelijke vuistregel voor iedere transactie, beide partijen moeten tevreden zijn!! Bedenk hierbij dat een verkoper nooit onder z'n inkoopsprijs zal verkopen en dat je iemand niet snel beledigt door heel laag in te zetten. Een echte onderhandelaar weet in sommige gevallen 65% van de prijs af te krijgen. Op eten in restaurants behoor je niet af te dingen, in uitzonderlijke gevallen valt over de prijs van verse vis nog wel te praten.

De hotels accepteren credit cards, maar je betaalt dan 5% meer dan bij cash-betalingen.

Kaart van Dahab

Om je voor te bereiden op je reis naar Nuweiba krijg je bij je boeking een kaart van Dahab en de Sinai cadeau. Hierop staan ook de duiklocaties van Nuweiba aangegeven. Natuurlijk ook leuk om nog wat meer van de voorpret te genieten. Je kunt de kaart ook bestellen. Klik hier voor meer informatie of klik hier om hem direkt te bestellen. De kaart kost € 9,95 inclusief verzendkosten (Geldt voor zowel Nederland als Belgie).

Duiken en Astma

Duiken met perslucht kan gevaarlijk zijn voor mensen met astma. Overleg daarom altijd met uw eigen huis- of longarts of het verstandig is deze sport te gaan doen. Perslucht is gortdroge, koude lucht. Deze kan bij mensen met astma een luchtwegvernauwing provoceren en vormt dus een extra risicofactor. Verder is er onderwater minder zuurstof. Een astma-aanval kan daar levensgevaarlijk zijn. Wie ondanks de risico's toch wil duiken, doet er goed aan histamine-provocatietest te doen. Daarbij wordt de mate van prikkelbaarheid van de luchtwegen gemeten. Als daaruit blijkt dat het astma volledig onder controle is, zou duiksport in principe moeten kunnen. Het is verstandig zo'n test regelmatig opnieuw te doen. Ook is het aan te raden vlak voor het duiken een luchtwegverwijder te gebruiken.

In periodes van grote prikkelbaarheid, zoals bij virusinfecties en hooikoorts, en minstens zes weken daarna, is er voor mensen met astma een absoluut verbod om te duiken. Voor mensen met moeilijk te behandelen astma komt duiken met perslucht sowieso niet in aanmerking. Kortom: bij astma is duiken geen aan te bevelen sport. Wat niet wegneemt dat wie de onderwaterwereld toch wil bewonderen ook kan gaan snorkelen. Meer informatie over duiken en astma is verkrijgbaar via het Duikmedisch Centrum van de Koninklijke Marine: (0223) 653076. (Bron: Luchtwijzer/Astmafonds)